ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

くすりのトミーブログ

✅ 便秘の種類と改善方法
便秘の2つの主なタイプ ① 器質性便秘 ●原因：病気（腫瘍、腸閉塞など）●対策：医療機関での診断・治療が必要 ② 機能性便秘（病気はないが腸...
2025/06/15 12:16
腸・消化器
❖腰痛と注意すべき4つのタイプ
腰痛は日本人の3〜4人に1人が経験しており、特に女性に多く「国民病」とも言われます。しかし、なかには放置すると危険な腰痛も存在します。ここで...
2025/06/10 18:04
関節・ひざ
痛み
アメリカで処方禁止のデパス（エチゾラム）の副作用と注意点
1. デパスとはどんな薬か？ ●ベンゾジアゼピン系の抗不安薬・睡眠薬。 ●不安の軽減・睡眠導入・筋弛緩作用　の3つの効果を持つ。...
2025/06/09 12:23
薬
健康問題
「ビタミンDについて」
なぜビタミンDが重要なのか？ ●日本人の約98%が　ビタミンD不足という報告あり。●骨の健康だけでなく、　筋力・免疫・精神状態・　転倒予防に...
2025/06/06 16:03
サプリ・栄養素
🔬【がんの自然消失と予防法について】
がんの自然消失が　　　　起きる理由と事例がんは遺伝子の変異によって生じるが免疫細胞（特にナチュラルキラー細胞やT細胞、B細胞）が正常に機能...
2025/06/06 15:51
癌
生涯歩ける体をつくるための健康知識と筋トレ法
1. 歩く力が人生を左右する ●自分の足で歩き続けられるか　どうかは、日々の足腰への意識　と取り組みが決定的。●正しく鍛えれば、　年齢に関係...
2025/06/06 13:08
老化予防
「薬剤性腎障害」
🔶【1】薬剤性腎障害とは？ ●薬の副作用によって腎機能が　損なわれる状態。●一度発症すると30％は元に　戻らないケースもある。●最悪の場合は...
2025/06/04 15:26
腎機能
薬
健康問題
■ 心臓が弱っている人に見られる7つの症状
心臓の働きが徐々に低下する「慢性心不全」では、以下の症状が現れることがあります 1.息切れ心臓のポンプ機能が弱まると、酸素を含んだ血液が全...
2025/06/02 17:24
血圧・循環器
ロキソニン（ロキソプロフェン）を毎日飲み続けるとどうなるか？
ロキソニンは即効性があり、多くの人が使う代表的な痛み止め（NSAIDs＝非ステロイド性抗炎症薬）です。しかし、毎日飲み続けることで身体に悪影...
2025/05/30 18:16
薬
亜鉛の重要性と腸内環境との関係
亜鉛とは？ ●体内では作れない　「必須微量元素」の1つ。●食事から摂取するしかない。●地味だが300以上の酵素の働きに　関与する非常に重要な...
2025/05/30 16:22
腸・消化器