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- 【ニパウイルス】最新情報まとめ（2026年1月）🔎 全体の要約・2026年1月、インド・西ベンガル州で感染確認・感染者は医療従事者2人のみ（院内感染の可能性）・致死率40〜75％と高いが、...2026/01/31 11:05お知らせ
- 高齢者に魚は良い⁈魚は良質なタンパク質やDHA・EPAを含み、健康的な食品として広く知られています。ただし、65歳以降は加齢による身体機能の変化により、若い頃...2026/01/25 15:14食品とリスク
- 冷え性・低体温① 体温は重要な健康指標・体温は血圧や体重と同じく重要な健康バロメーター・午後2〜8時が最も体温が高い・この時間帯で36.5℃未満 → 低体...2026/01/25 11:30
- 「痩せていても起こる脂肪肝の原因と、肝臓を回復させる具体的な習慣」・お酒を飲まず、太ってもいない50代女性が脂肪肝と診断された・野菜ジュースやサプリなど、健康に良いと思っていた習慣が原因だった・近年、お酒を...2026/01/24 11:34生活習慣病肝機能
- ケールの栄養を最大限に活かす方法① ケールは「健康そう」だけど、実は吸収されにくい・ケールは「野菜の王様」「青汁の成分」など健康イメージが強い・しかし 👉 普通に食べるだけ...2026/01/24 11:27栄養・食生活
- 脳梗塞が近い人だけに起こる「目の異変」① 脳梗塞は「目の異変」から始まることがある・脳梗塞は人生を一変させる重大な病気・実は 発症前の最終警告が「目」に現れることがある・「疲れ目...2026/01/24 11:18脳血圧・循環器目
- 「若さ・活力・健康長寿」を支える重要なホルモン40代以降に増える「疲れやすさ・やる気低下・体力低下」の原因の一つは、長寿ホルモン「DHEA」の低下。DHEAを維持・増加させるには、ストレ...2026/01/21 12:03
- 現代のがん・老化の増加は「体の錆（酸化）」と「焦げ（糖化）」が原因⁈① がんの傾向の変化と背景・昔の日本人に多かった胃がんは減少・近年は ・大腸がん ・乳がん ・前立腺がん など欧米型がんが急増・背景には ...2026/01/20 12:50癌
- 心筋梗塞を見逃さないために知っておくべきこと① 見逃してはいけない危険な症状心筋梗塞の痛みは、・胸が重苦しく、圧迫される感じ・数分以上続く・ピンポイントではなく広がる痛みが特徴です。特...2026/01/19 12:04血圧・循環器
- 「マウスウォッシュによる過剰な殺菌は逆効果。口腔環境を守る鍵はニンニクにある」① 一般的な誤解：マウスウォッシュ＝良いもの？・マウスウォッシュは「口の中を清潔にし、細菌を殺す良いもの」と思われがち・しかし近年（2025...
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2026/01/18 12:37口内環境
