がんは遺伝子の変異に
よって生じるが免疫細胞
（特にナチュラルキラー細胞やT細胞、B細胞）
が正常に機能していれば、
がん細胞を排除できる。

●奇跡的ながん自然消失の事例が
　多数報告されており、
　その要因としては以下が挙げられる：

　●がん患者が急性膵炎になりの
　　強い炎症反応でがんが消失

　●乳がん患者が組織検査による
　　刺激によってがん細胞が消失

　●新型コロナ感染による
　　免疫の活性化により
　　がん細胞が消失

　●肝細胞がんのように
　　自然に消える確率が
　　比較的高いがん

これらの現象を研究して、
新しいがん治療の開発が
進められています。

●夕食を早く食べる（18時前が理想）
　→ 夜遅い食事はがんリスク
　　（特に乳がん、大腸がん）を高める

●夕食後に10～15分の散歩をする
　→ 大腸がん65%、食道がん35%、
　　 胃がん45%リスク減。

●軽い運動やストレッチをする
　→ 体に負担をかけない運動も
       免疫活性化に有効。

●部屋を暗くして寝る
　→ メラトニン分泌が高まり、
       がん予防効果あり。

●歯の定期クリーニングと
   丁寧な歯磨き（PMTCなど）
　→ すべてのがんのリスクを
       15～20%減少。
　　→ 最も効果が証明された
        「ナンバーワンのがん予防法」
         は歯磨き！

結   論

がんは放置していいものではないが、
人間の体には本来がんを
消す力が備わっている。
日頃の生活習慣がとても大事です。