あなたの美と健康をサポート致します。
病気にならない体づくりが最も大切です。もちろん、対処療法も必要ですが、そもそも病気を予防するためには、生活習慣や食生活の見直しが欠かせません。特に日本は添加物の使用量が世界でもトップクラス!添加物がすべて悪いわけではありませんが、中には避けたいものもあります。しかし、完全に排除するのは難しいのが現実です。
そこで、私は日頃から、それを補うための栄養を意識して取り入れるようにしています。過剰に神経質になるのではなく、できる範囲で工夫しながら、健康的な選択を続けることが大切です。
また、現在服用中のお薬が本当にご自身に合っているか、確認することも重要です。誤った情報が出回っていることもありますので、予防医学や食養生を取り入れ、病気に負けない体づくりを心がけましょう。お気軽にご相談ください。
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因みに私も3年前に、68kg→59kgに落として、食事会や飲み会に良く参加しておりますが、今だにキープしております。もちろん一切血液検査で引っかかる所もございません。安心してご相談ください。
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