ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

くすりのトミーブログ

若者の大腸がんが増えている理由と対策
◆ 現状と危機感・若年層（20〜30代）の大腸がん患者が急増中。　・2010年前後と比較して、1.5倍に増加。　・20〜30代でもステージ4...
2025/05/09 12:06
癌
血管と命の関係：詰まりかけたときのサインを知ろう
人間の体には全長約9万kmもの血管が張り巡らされており、全身に酸素や栄養を届けるという非常に重要な役割を果たしています。これが詰まってしまう...
2025/05/06 11:27
血圧・循環器
■ 夜間頻尿に悩む人が多い現実とそのリスク
夜間頻尿の問題と現状夜間頻尿とは、夜間に1回以上トイレに起きる状態。●特に高齢者に多く、　70〜80代では70〜80%の人が　夜間頻尿に悩...
2025/05/03 18:07
泌尿器系
危険な市販味噌の見分け方と健康リスク
🔶1. 味噌は健康食だが“選び方”が重要 ●味噌は日本の伝統的な発酵食品で、　健康効果も多く報告されている　（高血圧予防・悪玉コレステロール...
2025/05/03 17:11
食品とリスク
脳の健康を保ち、認知症を予防・遅らせるための食習慣と生活習慣について
脳の健康を保ち、認知症を予防・遅らせるための食習慣と生活習慣について、科学的根拠を交えて解説する内容です。🔹【主なポイント】1. 脳の老化と...
2025/05/02 18:32
老化予防
脳
○○円ショップの商品には注意すべきものがある。
安価ゆえに健康や安全にリスクを及ぼす可能性があるため、購入前にしっかりと見極めが必要。買ってはいけない○○円ショップ商品　1.　中国産の割り...
2025/05/02 17:37
食品とリスク
小麦（グルテン）との付き合い方
小麦やグルテンとの付き合い方について：・全員にとって小麦が悪いわけではないが、特定の体質の人には悪影響があるため、自分で影響を見極める必要が...
2025/04/30 15:34
食品とリスク
【高血圧患者が急増している理由とその背景】
■ 患者数の増加　●2023年時点での高血圧　　治療患者数は約1609万人。　●2017年からの5年間で　　約1.5倍に増加している。■ 増...
2025/04/29 15:51
血圧・循環器
🍬「糖類の摂りすぎ」が脂質異常やがんリスクを高めるという話
⚠ 糖類ががん細胞の　　　　“エサ”になる理由： 🔶糖類（砂糖・炭水化物など）を　摂ると血糖値が上がる　 → インスリンというホルモンが ...
2025/04/29 15:35
食品とリスク
生活習慣病
「朝に食べると体中の炎症を減らす食材ベスト5」を、医療・科学論文に基づいて紹介。
🧠背景知識：　●日本人の主な死因　　（がん、心疾患、脳血管疾患、糖尿病）　　などには共通して「慢性炎症」が　　関与している。　●炎症は本来...
2025/04/29 15:12
食品とリスク