ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

くすりのトミーブログ

夜間頻尿の原因は
夜間頻尿とは？ ●夜間頻尿とは、　夜に1回以上トイレに起きること。●2回以上だと「病的」とされる。●日本では50歳以上の　2人に1人が該当...
2025/04/19 16:04
泌尿器系
糖尿病予防
糖尿病予防【血糖値を下げるのに効果的な食品】 1.魚（特に脂の乗った魚）　●アジ、サンマ、鮭など。　●魚の油に含まれる成分が、　　血糖値を...
2025/04/18 15:00
生活習慣病
女性の方が膝の痛みが改善されにくい⁉
女性が男性よりも痛み止めや下剤を求めて受診する割合が高いことについて、カナダ・カルガリー大学の研究が重要な示唆を与えています。研究のポイン...
2025/04/15 12:03
痛み
関節・ひざ
危険⁉○○ショップの食器
1.○○ショップの食器のリスク ○○円ショップで購入できる食器は安価で便利ですが、その製造過程に潜むリスクもあります。特に、食器に使われる「...
2025/04/04 16:05
食品とリスク
コンビニ弁当
特に注意したい食品添加物食品添加物の中には、健康に悪影響を及ぼす可能性があるものがあります。特に以下の添加物には注意が必要です。 🔶人工甘...
2025/03/28 12:55
食品とリスク
納豆と組み合わせ6選
日本人は、世界で最も平均寿命が長い国❗️納豆を調べた研究チームによると、毎日1パック食べる事で死亡リスクが約10％低下したそうです✨そこで納...
2025/03/05 16:18
食品とリスク
新型コロナと亜鉛
順天堂大学より新しく新型コロナ重症者と亜鉛の関係の論文が発表されました❗️新型コロナで入院した約470人を対象に、重症者〜軽症者に分けて血清...
2025/02/03 12:36
免疫・感染症
ひざ痛
関節が擦り減りやすい人の特徴 ◎肥満の人やはり膝への負荷がかかりますので注意が必要です❗️BMIが30以上の人要注意⚠️◎足の筋肉が弱い人足...
2025/01/27 13:48
痛み
コレステロール②
LDLコレステロールの基準値が、　　　　　　女性に当てはまらないこれは、日本人約1万人を19年間追跡した調査結果です。コレステロールと冠動...
2024/12/10 11:49
生活習慣病
頭痛・腹痛
頭　痛頭痛にはさまざまな種類があり、主に「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分けることができます。一次性頭痛は、いわゆる「頭痛持ちの頭痛」とも...
2024/11/25 17:23
血圧・循環器
痛み
脳