ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

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🧬がん免疫療法と脂肪の関係──最新研究と日常生活への影響
がん免疫療法は、T細胞（リンパ球）など自己の免疫力を活用してがんを攻撃する治療法であり、近年ではノーベル賞の対象にもなるほど注目されています...
2025/05/17 11:35
体力回復・維持に役立つ食材と習慣
🍽【体力回復に効果的な食材】1.カツオ・高品質なたんぱく質が豊富・疲労回復に役立つ「イミダゾールペプチド」含有・ビタミンB群（特にB12）や...
2025/05/16 15:03
記憶は過去のものではない!?
ロンドン大学のエレノア・マグワイア博士は、「記憶は過去のものではない」という視点から、人間の記憶の本質を明らかにしました。博士によれば、記憶...
2025/05/14 15:51
睡眠中の室温管理が脳の健康に与える影響
🧠室温と脳の健康の関係1. 質の悪い睡眠は脳を壊す・睡眠中の室温が高すぎる（26℃以上）と、脳が十分に休めず、記憶力・判断力に悪影響。・脳は...
2025/05/13 11:31
コーヒーと特定の食材を組み合わせることで・・
🎯 コーヒーの健康効果（論文ベース）動脈硬化の予防　・血液をサラサラにし、血栓を防ぐ効果あり。　・コーヒーに含まれる成分がプラーク形成を抑制...
2025/05/10 15:06
口腔内環境の悪化が、肥満・がん・認知症といった深刻な病気と直接関係している!?
1. 近年の研究で分かってきたこと● 腸内環境の重要性腸内環境が健康に強く影響し、悪化すると認知症・高血圧・糖尿病など様々な病気に関与する。...
2025/05/10 14:57
免疫力を高めるには腸内環境を整えることが重要
腸と免疫の深い関係1. 腸は免疫の最前線・腸は食べ物を消化するだけでなく、免疫細胞の7割以上が集まる免疫の重要拠点。・食べ物と一緒に入ってく...
2025/05/10 14:52
加齢による身長低下や腰の曲がりを軽視すると命に関わる深刻な健康問題に発展する
■ 背が縮むのは単なる老化ではない・「年を取って背が縮んだ」「腰が曲がった」は加齢の自然な現象ではなく、治療すべき病気。・たった5mmの身長...
2025/05/09 12:41
若者の大腸がんが増えている理由と対策
◆ 現状と危機感・若年層（20〜30代）の大腸がん患者が急増中。　・2010年前後と比較して、1.5倍に増加。　・20〜30代でもステージ4...
2025/05/09 12:06
血管と命の関係：詰まりかけたときのサインを知ろう
人間の体には全長約9万kmもの血管が張り巡らされており、全身に酸素や栄養を届けるという非常に重要な役割を果たしています。これが詰まってしまう...
2025/05/06 11:27

杉並区西永福の『くすりのトミー』

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