ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

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日本での超加工食品の増加
日本の「超加工食品（UPF）」の年ごとの厳密な統計グラフは少ないですが、複数の研究から年代ごとの推定傾向は分かっています。研究では、総摂取...
2026/03/06 16:32
肺がんが「手や指」に現れるサイン
1. 肺がんは日本で死亡数1位のがん・日本では毎年約7万5千人が肺がんで死亡。・初期はほとんど自覚症状がない「沈黙のがん」。・咳や息苦...
2026/03/06 12:24
癌
乳酸菌の最新研究まとめ
1. パラプロバイオティクスとは最近の研究では、死んだ乳酸菌（死菌）を摂取する方法を「パラプロバイオティクス」と呼ぶようになっています。従来...
2026/03/06 11:47
腸・消化器
腸内細菌は「自分だけでなく同居人の遺伝子」にも影響される
1. 近年分かってきたことここ20年ほどの研究で、腸内細菌は生活習慣だけでなく、周囲の人の影響も強く受けることが分かってきた。特に、同居して...
2026/03/06 11:31
腸・消化器
腸内環境を変えるカギは「ビタミンD」?!
1. 腸内細菌の重要性腸内細菌は、私たちの体にさまざまな影響を与えています。主な働き① 消化・代謝への影響・食物繊維を分解して短鎖脂肪酸を作...
2026/03/04 15:18
腸・消化器
医療の歴史を変える可能性
― インスリン注射が不要になる未来「クリスタルシールド」技術 ―1️⃣ なぜこの技術が重要なのか？・世界には 5億人以上の糖尿病患者がいる...
2026/03/04 15:08
研究紹介
認知症の早期サインと家族の対応ポイント
認知症は早期発見・早期対応が重要です。「認知症になると出てくる言葉」とその背景・対策をわかりやすくまとめます。🧠 認知症の基本理解■ 最も多...
2026/03/02 17:25
脳
🧠 神経は本当に再生しないのか？
① これまでの常識・脳や脊髄、視神経などの中枢神経は一度損傷すると再生しないと考えられてきた・神経損傷は「不可逆的（元に戻らない）」と扱われ...
2026/03/02 13:33
摂り過ぎてませんか？
【知らないうちに摂りすぎていませんか？】〜塩分・油分・糖分に要注意〜2006〜2008年の厚生労働省の調査では、高校生約1500人のうち4...
2026/02/25 11:50
食品とリスク
🧠 脳の血流とパフォーマンスの関係
① 脳は「血流」によって働いている・脳は体重の約2％しかないが、全身エネルギーの約20％を消費する非常にエネルギー集約的な臓器。・活動してい...
2026/02/25 11:29
脳

杉並区西永福の『くすりのトミー』

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