ブログ一覧 | （公式）杉並区西永福「くすりのトミー」健康・ダイエットのご相談受付中

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免疫の「個人差」はなぜ起こるのか
同じウイルスに感染しても、・すぐ治る人・重症化する人がいるのはよくあることです。これは単なる「体質の違い」と言われますが、実際には遺伝と環境...
2026/03/24 14:42
免疫・感染症
出口便秘
日本人の約500万人が慢性便秘に悩み、そのうち約3人に1人は「出口便秘（便排出障害型便秘）」です。👉 これは「便は直前まで来ているのに出せな...
2026/03/23 12:53
腸・消化器
花粉症についての重要ポイント
① 花粉症の原因は「花粉だけではない」・多くの人は「花粉が多い＝花粉症が悪化」と考えがち・しかし本質は免疫バランスの崩れ仕組み・免疫には2...
2026/03/23 12:46
アレルギー
睡眠時無呼吸症候群の新しい治療法（飲み薬）の可能性
■①問題提起：多くの人が抱える深刻な睡眠の問題・睡眠中に呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」は非常に身近な病気・喉の筋肉が緩みすぎて、空気の通...
2026/03/21 11:06
研究紹介
東洋医学の考え
① 漢方の健康観（自然との調和）• 漢方では「自然に沿って生きること」＝健康と考える• 生活が自然に反すると体のバランスが崩れ、症状が現れる...
2026/03/20 16:26
病気になる前に予防すれば
・医療費が増え続けている原因は「病気になってから治療する仕組み」にある・本来は病気になる前に予防すれば、医療費も減り生活も豊かになる・そのた...
2026/03/20 12:24
栄養・食生活
■ ダークチョコレートと脳機能の関係
① 研究のポイント・カカオが多いダークチョコに含まれる苦味・渋み成分（フラバノール）が、脳に良い影響を与える可能性がある・2025年の研究で...
2026/03/20 11:58
脳
便の色でわかる体のサイン
①基本・便の色は健康状態の重要なサイン・通常は「茶色」が正常・それ以外の色は病気の可能性あり・「いつもと違う」が最も重要なチェックポイント②...
2026/03/20 11:51
腸・消化器
大腸がんの要点まとめ
① 大腸がんの現状・日本人で最も多いがん・女性のがん死亡原因でも1位・年々増加している　→ 誰にとっても無関係ではない病気② 大腸がんができ...
2026/03/20 11:42
癌
血糖値と食事に関する重要ポイント
1. 糖質と脂質、血糖値の誤解・一般的に「糖質を摂ると血糖値が急上昇する＝悪」と考えられがち。・瞬間的な血糖値の上昇は問題ではなく、糖尿病の...
2026/03/17 15:28

杉並区西永福の『くすりのトミー』

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