体内に老廃物や有害物質
「体内毒素」が多く
蓄積すると、
●体の代謝
●免疫
●血流
などに影響し様々な病気につながります。
① 疲労・倦怠感
解毒を担う肝臓や腸に負担がかかると
エネルギー代謝が低下し、
慢性的な疲れ・だるさが
出やすくなります。
② 腸内環境の悪化
毒素が増えると悪玉菌が
増えやすくなり、
●便秘
●下痢
●お腹の張り
などの腸トラブルが起こりやすくなります。
③ 免疫低下・炎症
腸や肝臓に負担が
かかると免疫バランスが崩れ
●風邪をひきやすい
●アレルギー
●慢性炎症
などが起こりやすくなると
考えられています。
④ 血流悪化
老廃物が多い状態では
血液の流れが悪くなりやすく
●冷え
●肩こり
●頭痛
●むくみ
などの原因になることがあります。
⑤ 生活習慣病リスク
長期間続くと
●脂質異常症
●高血糖
●動脈硬化
などの生活習慣病のリスクが
高まる可能性があります。
体内毒素が増えやすい原因
●加工食品・食品添加物の多い食事
●腸内環境の乱れ
●肝機能の低下
●運動不足
●便秘
●便秘・お腹の張り
●尿の臭い・色が濃い
●肌荒れ・吹き出物
●疲れやすい
●口臭・舌の汚れ
体内に不要物が
たまりやすい状態を防ぐためには、
体の排出機能(腸・肝臓・腎臓など)を
整える生活が大切とされています。
体内にたまる有害物質
(老廃物・環境化学物質・代謝産物など)は
主に 肝臓・腎臓・腸・肺・皮膚でこれらを
処理・排出しています。
そのため対策は
①解毒臓器を助ける
②排泄を促す
③毒素を入れすぎない
ことが基本になります。
体内の不要物をためないための基本
●食物繊維で便を出す
●水分で尿を出す
●抗酸化食品をとる
●肝臓をいたわる
●加工食品
を減らす
赤神力大麦若葉青汁
ビータグリーン(クロレラ)