| ●桂枝茯苓丸・桃核承気湯 |
|---|
| 皮膚が肥厚して暗紫色な状態。血行不良・瘀血や便秘など |
| ●黄連解毒湯 |
| 皮膚がジュクジュクして紅潮し、分泌物が多く痒みも強い |
| ●温清飲 |
| 乾燥型のアトピーの熱と赤みを取り、皮膚に潤いを与える。 |
| ●十味敗毒湯 |
| 表の熱証、表の湿熱証、胸脇の熱証、化膿と湿疹・皮膚炎があるときに適しています。 |
| ●消風散 |
| 痒みが強く、ジクジク傾向があり赤み熱感がる。 |
| ●越婢加朮湯 |
| 顔面や眼瞼が全体に赤く腫脹したようになった時。 |
わかりやすく単純化したイメージ
ビタミンD3は、
マスト細胞だけでなく、
T細胞・B細胞を含めた免疫全体を調整し、
免疫の“暴走”を抑えて
バランスを整える働きがあります。
高濃度で摂取するポイント
ビタミンDを単独で摂ると
・腸からのカルシウム吸収↑
・血中カルシウム↑
👉 行き場が偏ると
・血管・腎臓への負担
・神経・筋肉の興奮
の可能性が・・
👉 ビタミンD3・K2・マグネシウムは
セットで摂った方が良い
・ビタミンD3:カルシウムを増やす
(アクセル)
・ビタミンK2:骨へ誘導する(ナビ)
・マグネシウム:過剰を抑える+Dを活性化
(ブレーキ)
👉 アクセル・ナビ・ブレーキの関係で
バランスを取ります。
👉 腸内環境が悪いと、ビタミンDも免疫調整も効きにくくなります。
① 免疫の7割は腸
・腸は最大の免疫器官
・T細胞・B細胞の働きに直結
👉 腸が乱れると
免疫が過剰(アレルギー) or 低下しやすい
② ビタミンDの効きにも関係
・腸での吸収に関与
・腸内細菌が免疫バランスを左右
👉 腸が悪いと
D3を入れても“効きが鈍い”
③ 腸内細菌=免疫の調整役
腸内細菌は
・Treg(抑制系)を増やす
・炎症を抑える物質(短鎖脂肪酸)を作る
👉 免疫のブレーキ役
👉腸内環境 → 免疫バランス → マスト細胞の反応 → アレルギー
イメージ
・ビタミンD → 調整役(司令)
・腸内細菌 → 現場の実行部隊
👉 現場が崩れてると司令が効かない
重要なポイント
👉 アレルギー対策は
1.腸内環境
2.ビタミンD
3.栄養バランス
👉 この順で土台を作る
「アイプリーナ」シリーズは、イオンミスト
石鹸、クリーム、シャンプーのラインナップがあり、肌トラブルに悩む方々から非常に
ご好評をいただいています。
特にイオンミストは顔だけでなく、
体全体にもご使用いただけるため、
乾燥やかゆみが気になる部分にシュッと
吹きかけることで、潤いを肌の奥まで
浸透させ、少しずつ肌を改善していくことが
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使いやすく、薄毛や抜け毛、頭皮の荒れに
対しても効果が期待されます。
実際に髪がふんわりとし、手触りが良くなるといったご感想もいただいています。