FODMAP

■過敏性腸症候群とは…

大腸内視鏡などの検査を行っても
目に見える異常がないにもかかわらず、
下痢、腹痛、腹部膨満感、ガス、
便秘などの症状に悩まされる病気。
これらの不調の原因としてFODMAP
(フォドマップ)が注目されている。

■FODMAPとは…

小腸で消化吸収されず、大腸での発酵性を
有する糖質の総称である。

■FODMAPの体への影響

■低FODMAP食について