認知症は早期発見・早期対応が重要です。
「認知症になると出てくる言葉」とその背景・対策をわかりやすくまとめます。
🧠 認知症の基本理解
■ 最も多いのは
アルツハイマー型認知症
脳の神経細胞に「アミロイドβ」という物質がたまり、
神経のつながりがうまく働かなくなります。
その結果：
・新しいことを覚えられない
・記憶が抜け落ちる
・判断力が低下する
🔟 認知症で出てくる言葉
🥇第10位「何だっけ？」
● 背景
・記憶障害
・新しい記憶が定着しない
● 物忘れとの違い
・物忘れ ： 朝ごはん何だっけ？
・認知症 ： 朝ごはん食べてない
● 家族のNG対応
❌「さっき言ったでしょ！」と怒る
怒られるとストレスホルモン（コルチゾール）が増え、
症状が悪化する可能性があります。
● 対応のコツ
・症状と割り切る
・何度でも穏やかに答える
・愚痴を吐ける仲間を持つ
🥈第9位「今日いつ？」
● 背景
見当識障害（時間・場所・人がわからなくなる）
進行順：
１.いつ？
２.ここはどこ？
３.あなた誰？
● 進行すると
・夜中に仕事へ行こうとする
・家なのに「家に帰りたい」
・徘徊
● NG対応
❌「ここは家でしょ！」と否定
本人にとっては本当にわからず、不安でいっぱい。
● 対応のコツ
・まず受け止める
・否定せず安心させる
・ワンクッション置いて説明
🥉第8位「わかんない」
● 背景
判断力低下・実行機能障害
例：
・箸の使い方がわからない
・何をどうすればいいか判断できない
● NG対応
❌「自分で考えてよ！」
● 対応のコツ
・選択肢を絞る
・❌「何食べたい？」
・⭕「カレーと牛丼どっち？」
・一つずつ指示する
第7位「眠れない」
● 背景
体内時計の乱れ（昼夜逆転）
・夜中に活動
・朝と夜の区別がつかない
● 対策
・日中カーテン全開で光を入れる
・夜は暗くする
・白内障があれば治療
※限界なら医師に相談し、薬を使うのも選択肢。
第6位「怖い」
● 背景
幻視（幻覚）
特に
レビー小体型認知症
で多い。
・虫が見える
・誰かがいる
・ワニがいる
● NG対応
❌「そんなのいない！」
● 対応のコツ
・まず共感：「怖いね」
・一緒に対処する演出
・本人の世界を一旦受け止める
第5位「取られた」
● 背景
物盗られ妄想
・財布がなくなる
・家族が盗ったと確信する
● 妄想とは？
「あり得ないことを確信すること」
● NG対応
❌「取るわけないだろ！」
● 対応のコツ
・一緒に探す
・見つかっても責めない
・「一緒に整理しようか」と前向きに
第4位「好きにさせろ」
● 背景
強い不安・焦り
・仕事に行かなきゃ
・実家に帰る
本人は「使命感」で動いています。
● NG対応
❌ 正論で否定
● 対応のコツ
・使命感を認める
・中長期戦と考える
・周囲に相談する
第3位「うわぁ！（絶叫）」
● 背景
前頭葉の障害
感情コントロール低下
・怒鳴る
・性格が変わる
・抑制が効かない
これは「人格」ではなく「脳の変化」です。
❌ NG対応
１.言い返す・正論で押さえつける
・「何怒ってるの！」
・「いい加減にして！」
→ 火に油を注ぐ
２.人格として否定する
・「そんな人じゃなかったのに」
・「おかしくなった」
３.その場で説得し続ける
→ 興奮中は理屈が通りません
４.真正面から見つめ続ける
→ 威圧に感じることがあります
⭕ 対応のコツ
① まず“安全確保”
・危険物を遠ざける
・少し距離を取る
・周囲に助けを求める
あなたが危険を感じるなら、無理はしないでください。
🥈第2位「帰りたい」
■ 背景
多くは 見当識障害 や強い不安から来ています。
・自宅にいるのに「家に帰りたい」
・施設で「家に帰る」と言う
・亡くなった両親のいる実家に帰ろうとする
これは“場所”に帰りたいのではなく、
安心できた時間や記憶に帰りたい という気持ちの表れです。
脳の記憶は
・新しい記憶 → 失われやすい
・古い記憶 → 比較的残りやすい
そのため、子ども時代や若い頃の「実家」が現実になります。
❌ NG対応
・「ここが家でしょ！」
・「もうお母さんは亡くなってるよ」
→ 強い不安と混乱を増やします。
⭕ 対応のコツ
１.まず気持ちを受け止める
「帰りたいよね」
２.安心させる言葉を添える
「少し休んでからにしようか」
３.話題をやわらかく切り替える
目的は“説得”ではなく“安心”です。
🥇第1位「もうダメだ」「死にたい」
これはとてもつらい言葉です。
■ 背景
・できない自分への絶望
・周囲に迷惑をかけているという思い
・抑うつ症状
特に
アルツハイマー型認知症
の初期には、
「自分の衰えに気づく時期」があります。
そのため、
・「情けない」
・「生きていても仕方ない」
という言葉が出ることがあります。
❌ NG対応
・「そんなこと言わないで！」
・「大げさだよ」
→ 気持ちを否定されると孤独感が増します。
⭕ 対応のコツ
１.まず受け止める
「つらいよね」
２.否定せず共感する
３.医療機関に相談する
抑うつが強い場合、
薬で楽になるケースもあります。
🌱 もっとも大切なこと
① 3つ以上当てはまるなら早期受診を
怖がらせるためではなく、
「今がチャンス」です。
② 介護者が壊れないことが最優先
・完璧を目指さない
・愚痴を吐いていい
・薬の力を借りてもいい
・近所や自治体に頼っていい
介護は短距離走ではなく、長距離戦です。
🫶 最後に
怒りたくなるのは、
それだけ真剣に向き合っている証拠です。
あなたは冷たくありません。
むしろ、とても優しい人です。
認知症は「敵」ではなく、
脳の病気です。
一人で抱え込まず、
少しずつ、できることから始めましょう。
youtubeドクターハッシーより引用